月經(jīng)的顏色為什么比較偏暗

月經(jīng)是每個女性朋友比較常見的生理現(xiàn)象，通過月經(jīng)來潮的表現(xiàn)情況，可以反映出女性的身體健康狀況，不過在生活中，有很多女性都會有月經(jīng)不調(diào)的困擾，例如月經(jīng)量過多、經(jīng)期延后等，還有一些女性出現(xiàn)了月經(jīng)顏色偏暗的問題，那么，月經(jīng)的顏色為什么比較偏暗？

月經(jīng)的顏色比較偏暗，屬于月經(jīng)不調(diào)中的一種，當(dāng)女性有痛經(jīng)現(xiàn)象時，就會由于氣滯血瘀而造成顏色偏暗，而且這種情況下，女性的月經(jīng)先后無定，經(jīng)量或多或少，血液排出的時候還伴有血塊，痛經(jīng)的程度也因人而異，有些女性會比較明顯些。

宮寒也會導(dǎo)致月經(jīng)顏色偏暗，而且宮寒的女性經(jīng)量一般比較少，在經(jīng)期常有小腹冷痛、手腳冰涼、畏寒等表現(xiàn)，那么對于宮寒的女性來說，平時就要做好各方面調(diào)理，多注意保暖，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)補(bǔ)一些具有滋補(bǔ)性的食物，以調(diào)理這種情況。

此外，經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)也會引發(fā)月經(jīng)顏色偏暗，不少女性不大注重自身的健康，即使在經(jīng)期也經(jīng)常抽煙喝酒，或是進(jìn)行劇烈的運動，這些都是造成月經(jīng)顏色異常的原因。

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