月經(jīng)前期胸漲疼是什么原因

女性的生理結(jié)構(gòu)不同，在每個月某個特定階段，女性都會經(jīng)歷月經(jīng)來潮這一現(xiàn)象，不過很多女性在月經(jīng)來潮前，身體會出現(xiàn)一些不適變化，例如食欲下降、乳房脹痛、乏力等，這些給女性的生活和工作帶來了一定影響，也讓女性感覺不好受，那么，月經(jīng)前期胸漲疼是什么原因？

月經(jīng)前期胸漲疼，有可能是體內(nèi)激素變化的原因，此時孕激素和雌激素會發(fā)生很大的改變，當(dāng)這兩種激素分泌較高時，就會促進(jìn)乳腺管的發(fā)育，因而女性就會感覺胸部脹痛。這種情況是正常的，一般等月經(jīng)結(jié)束后，激素水平趨于穩(wěn)定了，那么這種情況就能有所好轉(zhuǎn)。

當(dāng)女性感覺胸脹疼的時候，可以采取一些措施來緩解，例如局部熱敷，這樣可以促進(jìn)乳房的血液流通，緩解疼痛不適，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，不過要注意按摩的手法和力度，不宜太過粗暴。

此外，女性要多注意休息，保證充足的睡眠，這樣也能緩解經(jīng)前期的不適癥狀，不宜過度勞累，以免加重不適。在飲食方面，要多吃新鮮的蔬菜水果，少吃辛辣刺激和生冷食物。

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