月經(jīng)太多了怎么辦

女性在月經(jīng)期間都會比較小心翼翼，這個時期，很多事情都不會去做，很多東西也不會隨便去吃，因?yàn)槿绻蛔⒁獾脑挘蜁又卦陆?jīng)帶來的不適感，比如說腹痛、手腳冰涼或頭暈乏力等等，所以女性在月經(jīng)期間一定要注意調(diào)理身體，那么，月經(jīng)太多了怎么辦？

女性月經(jīng)維持時間一般為3-7天，如果出現(xiàn)了月經(jīng)量非常多的情況，建議先去醫(yī)院做下詳細(xì)的彩超檢查，以此確認(rèn)子宮附件各項(xiàng)功能是否正常，如果有子宮肌瘤存在也是會導(dǎo)致月經(jīng)過多的，這種需根據(jù)最終結(jié)果選擇適合的治療方案。

在治療期間，女性要注意根據(jù)氣溫情況適時增減衣物，千萬不要著涼讓寒氣入體，這樣可能會加重月經(jīng)過多的情況，同時也會導(dǎo)致出現(xiàn)宮寒，月經(jīng)期間腹痛感也會更加明顯，所以一定要注意身體保暖，多喝些熱水。

月經(jīng)太多的女性，日常要少吃油膩刺激和辛辣的食物。保持規(guī)律的作息，在晚上十一點(diǎn)之前睡覺，不要熬夜，也不要長時間玩手機(jī)，這對眼睛和身體都不太好。月經(jīng)期間，多注意休息，不要手提重物和做太過勞累的工作，保持心情愉快。

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