來了月經(jīng)肚子疼怎么辦

女性到了青春期時，卵巢和子宮逐漸發(fā)育，月經(jīng)也會隨之而來。女性每個月都會來月經(jīng)，月經(jīng)規(guī)律說明身體狀態(tài)好。有些女性來月經(jīng)的時候身體會出現(xiàn)不適，比如胸疼、肚子疼等。那么來了月經(jīng)肚子疼怎么辦？

女性來月經(jīng)時出現(xiàn)肚子疼就是常說的痛經(jīng)，有不少女性有痛經(jīng)的現(xiàn)象，輕度痛經(jīng)屬于正常的生理期表現(xiàn)，不需要特別治療。來月經(jīng)痛經(jīng)時，熱敷腹部可以緩解疼痛，可以用熱水袋或者暖寶寶熱敷肚子，能很好的起到止痛的作用。使用熱水袋和暖寶寶的時候要注意控制溫度，避免燙傷。

除了可以用熱敷的方法來緩解輕微痛經(jīng)之外，還可以通過飲食調(diào)理來緩解。痛經(jīng)的時候可以喝點姜糖水，能起到暖宮的作用，能大大的緩解痛經(jīng)。女性要記住，來月經(jīng)的時候不能吃生冷的食物，不然會加重痛經(jīng)。

如果痛經(jīng)比較嚴重，影響了正常生活，就要到醫(yī)院做檢查，排除疾病因素引起的痛經(jīng)。導致痛經(jīng)的疾病有很多，比如宮寒、子宮內(nèi)膜炎、子宮肌腺癥等等，痛經(jīng)嚴重需要及時治療，不然會影響身體健康，嚴重還有可能導致不孕。

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