例假來(lái)三天正常嗎

每個(gè)女性都會(huì)來(lái)例假，但是很多女性會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的問(wèn)題，有的女性例假會(huì)來(lái)三天就比較擔(dān)心，想知道例假來(lái)三天正常嗎？女性經(jīng)期需要注意什么呢？

正常來(lái)說(shuō)女性的月經(jīng)28天來(lái)一次，每次在2~8天左右，只要在這期間都是正常的，所以月經(jīng)來(lái)三天也是正常的，并不是疾病造成的，也并不屬于月經(jīng)不調(diào)。但如果這三天的量特別的少，只有一點(diǎn)點(diǎn)，那么就是月經(jīng)不調(diào)，最好去醫(yī)院檢查一下，看是什么原因造成的。

經(jīng)期的形成也就是子宮內(nèi)膜脫落的整個(gè)過(guò)程，子宮內(nèi)膜形成經(jīng)血大概需要一個(gè)月左右，因?yàn)槊恳粋€(gè)女性的體質(zhì)不同，所以有的女性28天來(lái)一次月經(jīng)，有的可能要40天來(lái)一次月經(jīng)，這都是正常的。如果兩個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)或者是三個(gè)月來(lái)一次月經(jīng)，總是不穩(wěn)定來(lái)月經(jīng)，那么就是不正常的。

女性經(jīng)期要勤換衛(wèi)生巾，不要在經(jīng)期進(jìn)行性生活。在月經(jīng)期也需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，不要吃任何辛辣刺激性的食物，避免導(dǎo)致上火的情況發(fā)生。同時(shí)要多飲水，盡量多喝熱水，少喝一些冰涼的飲料。

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