月經(jīng)來腰疼怎么辦

很多女性月經(jīng)來的時候，身體會出現(xiàn)一些不適的癥狀，比如肚子痛，腰疼，還有頭暈等多種癥狀的。對于女性來說月經(jīng)來的時候，身體出現(xiàn)了這個多的不適，確實是很難受的，但是為什么會出現(xiàn)這些不適，很多人搞不清楚。那么，月經(jīng)來腰疼怎么辦？

月經(jīng)來腰疼，這個對于很多女性來說是不陌生的，也就是說有不少女性月經(jīng)來的時候都會出現(xiàn)腰疼的癥狀，這個情況很有可能是身體比較虛弱的表示。當(dāng)然月經(jīng)來的時候有腰疼還是很難受的，所以可以采用一定的方法來緩解的。

月經(jīng)來腰疼，可以用手去揉揉腰疼的位置，這個揉是可以緩解腰疼的，但是要注意的是，不要太用力的。這要注意的是敲打，這個方式是不適合的，會對女性的身體造成一定的傷害。除了揉，還可以用熱水袋敷在腰部，這也是有助于緩解腰疼的。

此外，月經(jīng)來的時候，可以沖一點紅糖水喝一喝，這個紅糖水是有一定保暖作用的，而且還可以預(yù)防貧血的，所以還是很適合女性月經(jīng)期間喝的，另外，要注意的是腰疼特別嚴(yán)重的時候，可以咨詢醫(yī)生，然后服用一點止痛藥的，這個方法一般是不用的。

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