月經(jīng)完了幾天后同房最后好

很多備孕的朋友因為遲遲沒能成功懷孕，所以總是會去尋找一些提高受孕幾率的方法，比如推算排卵期，在排卵期同房的確會提高受孕幾率，但很多女性朋友并不清楚排卵期怎么算，在月經(jīng)后的多久才是排卵期，那么，月經(jīng)完了幾天后同房最好？

排卵期是在下次月經(jīng)來潮日的前9-18天，所以如果經(jīng)期規(guī)律的女性朋友可以通過推算下次經(jīng)期來潮日來推算排卵期，但如果經(jīng)期不規(guī)律，或者怕推算不準(zhǔn)確的女性朋友，也可以選擇彩超或排卵試紙來幫助確定排卵期，提高受孕的幾率，幫助我們更快的受孕。

另外，除了推算排卵日外，備孕的女性朋友也可以選擇在同房后暫時臥床休息一會，防止精液流出，這樣也能夠提高受孕的幾率，而在平時的飲食上，夫妻雙方也要注意，要清淡飲食，營養(yǎng)平衡，一定要避免抽煙喝酒，可以適量的運動，都對備孕有益。

備孕并非短期就能成功的事情，所以如果短期內(nèi)沒能受孕也是正常的，提高受孕幾率并不等于一定會受孕成功，還是需要夫妻雙方堅持努力，只要雙方的身體健康沒有問題，那么就總會備孕成功的，一定要避免焦慮，以免對健康造成影響。

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