月經期頭昏是什么原因

女性每個月都會來月經，這是每個女性都會有的生理期，而女性的生理期不同的女性可能會出現(xiàn)一些不同的反應，如果是在身體健康的情況下出現(xiàn)一些癥狀基本也是正常的，如果身體本身就不健康，再加上月經期經常頭暈，肯定會給女性的身體帶來很大影響。那么月經期頭昏是什么原因呢？

出現(xiàn)這種情況首先要考慮是不是因為貧血的原因造成的，很多人出現(xiàn)貧血是因為氣血不足，也有可能是因為產后身子虛造成的。這種情況可以多吃些補血的食物，也可以多吃些銀耳蓮子湯，這樣可以起到補氣養(yǎng)血的作用。如果癥狀很嚴重，頭暈得難受，可能是因為免疫力太弱了，多吃些營養(yǎng)的食物可以增強免疫。

除了貧血之外，還有很多女性會在經期前出現(xiàn)雌性激素降低，所以會頭暈，除了會頭暈之外，還有可能會出現(xiàn)頭痛的癥狀。來月經期如果休息不當，也會有頭暈癥狀，所以女性來月經的時候必須要好好休息，不可有熬夜的習慣，晚上要按時睡覺。

建議有這種癥狀時，盡量的放松自己，不要做一些激動的事情，也不能經常生氣，否則除了會頭暈之外，還有可能會胸悶。要多休息，身體不能太勞累了，也不能接觸冰水，否則癥狀可能會加重，也不能吃過于刺激的食物。

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