月經(jīng)天數(shù)變少怎么調(diào)理

一般情況下，女性的月經(jīng)天數(shù)通常為3到7天。如果月經(jīng)天數(shù)少于3天，就可以判斷為月經(jīng)過(guò)少，屬于異常情況，需要及時(shí)查明原因后進(jìn)行調(diào)理，以免影響到女性的生育功能。那么，月經(jīng)天數(shù)變少怎么調(diào)理呢？

月經(jīng)天數(shù)變少的調(diào)理方法需要根據(jù)病因來(lái)進(jìn)行，醫(yī)生通常會(huì)詢問(wèn)女性是否進(jìn)行過(guò)人工流產(chǎn)手術(shù)，如果有過(guò)流產(chǎn)史，月經(jīng)天數(shù)變少通常與子宮內(nèi)膜受損傷有關(guān)，所以需要進(jìn)一步檢查子宮內(nèi)膜的狀況，還需要查看是否有宮腔粘連，并根據(jù)相應(yīng)的病因進(jìn)行調(diào)理。

如果被沒(méi)有流產(chǎn)史，月經(jīng)天數(shù)變少一般與體內(nèi)激素分泌異常或者女性氣血不足有關(guān)。女性可以進(jìn)行激素六項(xiàng)檢查，查看身體內(nèi)是否有激素分泌紊亂的問(wèn)題，如果激素分泌過(guò)少，需要使用黃體酮等藥物進(jìn)行補(bǔ)充，調(diào)理一段時(shí)間后月經(jīng)天數(shù)也能恢復(fù)正常。

而氣血虛也會(huì)引發(fā)月經(jīng)天數(shù)減少，同時(shí)月經(jīng)的量也相對(duì)比較少，女性平時(shí)還會(huì)經(jīng)常性感到乏力，臉色看起來(lái)也比較蒼白。這種情況只有通過(guò)補(bǔ)氣血才有效，女性的飲食上也要注意高蛋白質(zhì)的攝入，像大豆這樣的植物蛋白和豬肉這樣的動(dòng)物蛋白都比較好。

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