來(lái)月經(jīng)血多怎么辦

正常女性每個(gè)月都會(huì)來(lái)月經(jīng)，而女性也會(huì)比較關(guān)注來(lái)月經(jīng)時(shí)經(jīng)血量的多少，而要是出現(xiàn)月經(jīng)量少或月經(jīng)量多的情況，女性都應(yīng)該提高警惕，考慮可能是月經(jīng)不紊亂引起的異常。那么，想問(wèn)下來(lái)月經(jīng)血多怎么辦？

女性出現(xiàn)來(lái)月經(jīng)血多的情況，考慮可能是月經(jīng)不調(diào)引起的經(jīng)血量過(guò)多。這種情況下女性要注意休息，確保充足睡眠，避免身體過(guò)于疲勞，還要避免進(jìn)行劇烈的身體運(yùn)動(dòng)，這樣才能防止月經(jīng)量過(guò)多的情況持續(xù)加重。

同時(shí)女性還要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，尤其注意鐵元素的補(bǔ)充，可以多吃些含鐵豐富的食物，這樣才能避免因月經(jīng)血過(guò)多引發(fā)貧血癥狀。期間女性還應(yīng)盡量穿寬松透氣的衣物，保持會(huì)陰部位的清潔和干燥，按時(shí)清洗外陰，避免發(fā)生感染的情況，防止誘發(fā)婦科疾病。

另外，女性在月經(jīng)期還要保持良好心態(tài)，避免熬夜，防止月經(jīng)量過(guò)多情況持續(xù)加重。而要是月經(jīng)量過(guò)多現(xiàn)象持續(xù)的話(huà)，女性還應(yīng)立即到醫(yī)院診治，查明引起經(jīng)血量過(guò)多的具體原因，再積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療調(diào)理，以免給身體造成更大危害。

標(biāo)簽：女性怎么辦個(gè)月經(jīng)血