為什么要來月經(jīng)臉上會有斑

很多女性在來月經(jīng)前，都會發(fā)現(xiàn)自己的皮膚狀態(tài)會變差，臉上比較容易出現(xiàn)長痘的現(xiàn)象，膚色也都比較暗黃，甚至有的女性臉上還會出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象，就會給女性造成很大困擾。那么，想問下為什么要來月經(jīng)臉上會有斑？

女性來月經(jīng)時臉上出現(xiàn)有斑現(xiàn)象，這是由于女性在月經(jīng)來臨前，身體會分泌較多的孕酮，在孕酮水平的作用下，就容易造成女性體內(nèi)一些黑色素的生成。經(jīng)期黑色素會變得異?；钴S，這樣就會導(dǎo)致女性出現(xiàn)有色斑的現(xiàn)象，并且女性還會出現(xiàn)面部肌膚暗沉，干燥等現(xiàn)象。

為了有效緩解經(jīng)期臉上長色斑的現(xiàn)象，女性在月經(jīng)期間就更要加強(qiáng)身體紫外線的防護(hù)工作，注意身體防曬，外出時盡量帶好帽子和口罩，這樣可以避免皮膚遭受紫外線的刺激。同時還要加強(qiáng)皮膚的保濕工作，這樣也能減少經(jīng)期色斑的產(chǎn)生。

另外，女性在月經(jīng)期間，還要注意保持身體充足的睡眠，讓身體得到更好休息，不要出現(xiàn)熬夜現(xiàn)象，以免身體過于疲勞，這樣才能有效預(yù)防色斑的產(chǎn)生。同時也要注意飲食的調(diào)節(jié)，避免食用辛辣刺激的食物，以免對皮膚造成不良刺激，防止痤瘡現(xiàn)象的產(chǎn)生。

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