月經(jīng)期什么不能喝

月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，每個(gè)月都會(huì)來(lái)一次，在夏季的時(shí)候?qū)τ谂詠?lái)說(shuō)更為難熬。 當(dāng)女性朋友來(lái)月經(jīng)時(shí)，身體會(huì)有些虛弱，在飲食方面需要尤其注意，不該吃喝的就不要吃喝，那么，月經(jīng)期什么不能喝？

1、不能喝咖啡

現(xiàn)在很多女性朋友都喜歡喝咖啡，特別是在自己比較困的時(shí)候，喝一杯咖啡可以提神，但是在經(jīng)期女性是不能喝咖啡的，主要是由于咖啡含有大量的咖啡因，而咖啡因會(huì)使女性的乳房出現(xiàn)脹痛的癥狀，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致女性的情緒變得暴躁。

2、不能喝含氣的飲料

含氣的飲料有很多種類，在平時(shí)女性可以適量的喝一點(diǎn)，但是如果女性正處于經(jīng)期，那么最好不要喝這種飲料。含氣的飲料中會(huì)使飲料中的碳酸氫鈉與人體的胃液發(fā)生中和，這樣就使胃酸的消化能力大大的降低了，從而使人們的食欲變差。

3、不能喝茶水

女性在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是不能喝茶水的，否則會(huì)使身體內(nèi)的鐵元素大量的流失，另外，茶中含有鞣酸，會(huì)使女性的乳房出現(xiàn)疼痛感，也會(huì)影響身體的新陳代謝功能。

4、不能喝酒

在平時(shí)女性可以適量的飲用一點(diǎn)紅酒，對(duì)身體有很多好處，但是在來(lái)月經(jīng)之后，不管是紅酒還是啤酒都是不能喝的，否則就會(huì)加重經(jīng)量，有的甚至?xí)鹋越?jīng)期延長(zhǎng)。

標(biāo)簽：女性月經(jīng)正常月經(jīng)期