經(jīng)期前后頭暈是怎么回事

女性朋友來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，總會(huì)感覺(jué)不舒服?，F(xiàn)在很多女性都有痛經(jīng)的問(wèn)題，而且還可能會(huì)伴有手腳冰冷、情緒不佳的問(wèn)題。有時(shí)候在來(lái)月經(jīng)的前后，還會(huì)感覺(jué)到乏力、頭暈。那么女性在經(jīng)期前后頭暈是怎么回事呢？

在來(lái)經(jīng)期前頭暈的話，有可能是貧血引起的。有些女性會(huì)節(jié)食減肥，這就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的缺乏，使得血紅蛋白分泌不足，所以會(huì)出現(xiàn)貧血的情況。平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)魚(yú)肉、豬肝、鴨血等食物，這能夠改善貧血的癥狀。女性應(yīng)該攝入足夠的熱量、營(yíng)養(yǎng)，否則不僅會(huì)導(dǎo)致貧血，還非常容易引起閉經(jīng)。

如果女性的身體比較虛弱，長(zhǎng)時(shí)間不進(jìn)行鍛煉，就可能會(huì)出現(xiàn)血液系統(tǒng)循環(huán)障礙，這就會(huì)引發(fā)頭暈的癥狀。尤其是在月經(jīng)的前后，癥狀會(huì)更為明顯。因此大家應(yīng)該多參加一些體育鍛煉，這有助于促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠提升體質(zhì)。

女性在經(jīng)期是較為虛弱的，要是不注意身體的保養(yǎng)，就很容易受到寒涼的侵襲，這時(shí)就可能會(huì)有頭痛、頭暈的癥狀。特別是在寒冷的冬季，要是不小心受涼的話，就非常容易引發(fā)頭痛、頭暈的問(wèn)題。

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