經(jīng)期前后頭暈是怎么回事

女性朋友來月經(jīng)的時候，總會感覺不舒服?，F(xiàn)在很多女性都有痛經(jīng)的問題，而且還可能會伴有手腳冰冷、情緒不佳的問題。有時候在來月經(jīng)的前后，還會感覺到乏力、頭暈。那么女性在經(jīng)期前后頭暈是怎么回事呢？

在來經(jīng)期前頭暈的話，有可能是貧血引起的。有些女性會節(jié)食減肥，這就會導(dǎo)致營養(yǎng)的缺乏，使得血紅蛋白分泌不足，所以會出現(xiàn)貧血的情況。平時應(yīng)該多吃點魚肉、豬肝、鴨血等食物，這能夠改善貧血的癥狀。女性應(yīng)該攝入足夠的熱量、營養(yǎng)，否則不僅會導(dǎo)致貧血，還非常容易引起閉經(jīng)。

如果女性的身體比較虛弱，長時間不進(jìn)行鍛煉，就可能會出現(xiàn)血液系統(tǒng)循環(huán)障礙，這就會引發(fā)頭暈的癥狀。尤其是在月經(jīng)的前后，癥狀會更為明顯。因此大家應(yīng)該多參加一些體育鍛煉，這有助于促進(jìn)血液循環(huán)，還能夠提升體質(zhì)。

女性在經(jīng)期是較為虛弱的，要是不注意身體的保養(yǎng)，就很容易受到寒涼的侵襲，這時就可能會有頭痛、頭暈的癥狀。特別是在寒冷的冬季，要是不小心受涼的話，就非常容易引發(fā)頭痛、頭暈的問題。

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