來月經(jīng)量少怎么辦吃什么好

有的女性可能會發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)量比較少，她們也知道，如果長時(shí)間處在月經(jīng)量少的情況下，那么，就可能會因?yàn)檫@個(gè)而影響到自己身體健康，飲食療法于她們而言就是很不錯(cuò)的選擇，那么，來月經(jīng)量少怎么辦吃什么好？來看答案。

1、血瘀型。如果女性的月經(jīng)量少是這個(gè)原因，那么，這時(shí)候就可以用益母草煮蛋，怎么做呢？準(zhǔn)備好15g益母草和一個(gè)雞蛋，加上水一起來煮，煮熟以后把雞蛋的殼棄掉，吃蛋喝湯就可以，能夠幫助治療月經(jīng)延后以及痛經(jīng)等等多個(gè)問題。

2、痰濕型。這種女性一般都比較肥胖，這時(shí)候可以吃山楂荷葉飲，怎么做呢？準(zhǔn)備好山楂、陳皮以及適量的荷葉一起加水煎湯服用即可。

3、血虛。這種女性多半有貧血問題，這時(shí)候可以多吃一些瘦肉、番薯葉以及菠菜等等蔬菜，也可以做四物烏骨雞湯來服用，做法是準(zhǔn)備好熟地、川芎、白芍以及當(dāng)歸等等，除此以外還要準(zhǔn)備好半只烏雞燉湯服用。

4、宮寒型。這類型的女性可能喜歡吃冰冷的食物，想要解決這個(gè)問題就需要做艾葉生姜蛋，做法是準(zhǔn)備好艾葉、生姜以及適量的水和一個(gè)雞蛋，注意先把湯熬到只剩半碗水，然后去渣放入去殼雞蛋進(jìn)去攪拌煮熟服用。

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