來月經(jīng)會(huì)頭痛是屬于痛經(jīng)嗎

月經(jīng)期是女性的一個(gè)特殊時(shí)期，在此期間，女性的生理會(huì)發(fā)生變化，免疫力會(huì)下降，也會(huì)出現(xiàn)很多的不適癥狀，比如來月經(jīng)會(huì)頭痛，讓女性都痛苦不已。那么來月經(jīng)會(huì)頭痛是屬于痛經(jīng)嗎？

女性在月經(jīng)前后，出現(xiàn)頭痛，并伴有心悸、失眠頭暈、神疲等癥狀，一周后消失或明顯減輕，這在中醫(yī)上稱為經(jīng)行頭痛，這個(gè)痛經(jīng)是不同的，痛經(jīng)指的是經(jīng)血排出時(shí)身體產(chǎn)生的痙攣痛。

經(jīng)期大量經(jīng)血流失導(dǎo)致氣血流失，氣血流失導(dǎo)致血流不暢，瘀血受阻，不通就會(huì)引起頭疼，如果不及時(shí)治療，會(huì)轉(zhuǎn)為周期性或其他類型更嚴(yán)重的頭痛。所以一定要注意及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理。

來月經(jīng)頭痛主要跟體內(nèi)的雌激素水平變化有關(guān)，可以多吃一些鈣元素豐富的食物，比如牛奶、骨頭湯、大棗、堅(jiān)果等等。另外也可以吃一些甜品，因?yàn)樘鹌房梢宰屢粋€(gè)人的心情變好。心情好，自己的不適感也會(huì)減輕。

另外女性要注意調(diào)理自己的情緒，因?yàn)橐钟?、易怒等不良情緒會(huì)引起或者是加重經(jīng)期頭痛。應(yīng)該注意調(diào)整生活習(xí)慣，放慢生活節(jié)奏，保持樂觀和舒適的態(tài)度。

最后女性可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，通過運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)消化功能，還可以刺激各種大腦化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生，讓人感到快樂和舒適。

標(biāo)簽：屬于頭痛月經(jīng)期痛經(jīng)來月經(jīng)