快來(lái)大姨媽能吃芒果嗎

在臨近姨媽期階段很多女性面對(duì)自己喜愛(ài)的諸多美食以及甜美的水果時(shí)，由于擔(dān)心食用后會(huì)造成來(lái)大姨媽時(shí)腰酸背痛、小腹墜痛甚至經(jīng)量異常的情況而感到非?？鄲?，那么，快來(lái)大姨媽能吃芒果嗎？

快來(lái)大姨媽時(shí)可以適當(dāng)吃一些芒果。因?yàn)槊⒐兄須饨∑?、消腫利尿等功效，有助于進(jìn)入姨媽期后經(jīng)血的順利排出。而且有些女性在快來(lái)大姨媽時(shí)會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，而口感酸甜的芒果有助于促進(jìn)其食欲，且芒果富含人體所需的多種微量元素以及大量的維生素，能夠充分補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。

雖然芒果的益處如此之多，但是鑒于芒果性寒涼，因此快來(lái)大姨媽時(shí)應(yīng)適量食用，以防止食用過(guò)多造成腹痛或胃部不適的癥狀出現(xiàn)。此外，應(yīng)避免食用剛從冰箱中取出的芒果，否則可能會(huì)導(dǎo)致進(jìn)入姨媽期后經(jīng)血量增多、小腹墜痛的情況發(fā)生。

在選購(gòu)芒果時(shí)需注意挑選無(wú)霉點(diǎn)、大面積黑斑出現(xiàn)的新鮮芒果。同時(shí)，芒果中的致敏蛋白成分可能會(huì)刺激皮膚引起過(guò)敏，因此在食用后需及時(shí)清洗，且過(guò)敏體質(zhì)的女性應(yīng)禁食芒果。

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