來月經(jīng)子宮特別疼怎么辦

女性在來月經(jīng)的時候會有肚子疼的現(xiàn)象出現(xiàn)，這種現(xiàn)象可以說是非常的痛苦，當(dāng)發(fā)現(xiàn)有這些現(xiàn)象的時候就要注意了，應(yīng)該及時的引起注意，避免對子宮造成過于嚴(yán)重的影響，那么來月經(jīng)子宮特別疼怎么辦？

1、適當(dāng)?shù)呐P床休息可以緩解子宮疼痛的問題，建議在子宮疼痛比較嚴(yán)重的時候，要及時的臥床休息，不可以過度勞累，同時也要做好腹部的保暖工作，來月經(jīng)后子宮疼，大多數(shù)都是因為宮寒造成的，所以避免子宮二次受寒就要注意做好保暖工作。

2、紅糖水自身屬于熱性的食物，這類的食物能夠促進(jìn)體內(nèi)的血液流失，而且也可以讓身體溫暖，能夠緩解來月經(jīng)后子宮疼痛的癥狀，紅糖水的濃度可以高一些，這樣暖宮的效果會更好。如果子宮持續(xù)疼痛，建議及時到醫(yī)院看醫(yī)生。

3、月經(jīng)期間很多的食物都要注意的，比如說刺激性大的食物不可以吃，像巧克力、咖啡類的食物，還要注意生冷的食物不可以吃，吃水果之前要注意不能直接從冰箱中取出來吃，要注意放常溫后再吃。還要注意不能洗澡，洗臉的時候要注意使用熱水，涼水會讓身體受涼，加重子宮疼的現(xiàn)象。

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