30歲月經(jīng)不調(diào)有哪些原因

30歲的女性朋友正處于較好的育齡期階段，如果此時(shí)有月經(jīng)不調(diào)則會對正常孕育也有不良影響，所以有月經(jīng)紊亂情況要及時(shí)給予有效措施加以改善，但是需要先明確引起的病因。那么，30多歲月經(jīng)不調(diào)有哪些原因呢？

1. 如果女性經(jīng)常有情緒不良也可引起月經(jīng)失調(diào)，比如有長期的精神過于緊張、壓抑，或者受到某些重大的精神心理創(chuàng)傷，都有可能引起月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)加重，甚至可發(fā)生閉經(jīng)等。而這些也都可導(dǎo)致卵巢分泌激素受到影響，從而就會影響到正常的月經(jīng)來潮。

2. 如果女性體質(zhì)較弱，容易受到寒涼刺激，也會使盆腔內(nèi)的局部血管過分的收縮而引起經(jīng)期紊亂、月經(jīng)量少、甚至可導(dǎo)致閉經(jīng)，而且這也是引起月經(jīng)不調(diào)的常見原因。

3. 還有些女性常常怕身體肥胖，所以采用了不正確的減肥方式，比如過度節(jié)食而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。一般女性體內(nèi)脂肪至少需要達(dá)到體重的22%，才能更好的維持正常的月經(jīng)周期，如果過度節(jié)食會使體內(nèi)所攝入的能量不足，機(jī)體無法使雌激素有效合成，雌激素明顯分泌不足，所以也會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)現(xiàn)象。

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