攝入高鈣能防腎結(jié)石？！

　　腎結(jié)石（Renalcalculus）多數(shù)位于腎盂腎盞內(nèi)，腎實質(zhì)結(jié)石少見。平片顯示腎區(qū)有單個或多個圓形、卵圓形或鈍三角形致密影，密度高而均勻。邊緣多光滑，但也有不光滑呈桑椹狀。在腎盂腎盞內(nèi)的小結(jié)石可隨體位而移動，較大結(jié)石其形態(tài)與所在腔道形態(tài)一致，可表現(xiàn)為典型的鹿角形或珊瑚形。有時結(jié)石可充滿整個腎盂腎盞而類似腎盂造影的表現(xiàn)。側(cè)位觀，腎結(jié)石大多與脊柱相重迭。

　　腎盂造影可顯示結(jié)石的確切部位，了解腎盂積水和腎功情況。造影還能發(fā)現(xiàn)少數(shù)平片不能發(fā)現(xiàn)的陰性結(jié)石，表現(xiàn)為邊緣光滑的充盈缺損。陽性結(jié)石的密度與造影劑相近，易被遮蓋，可造成漏診或誤診，故診斷時一定要與平片對照。

　　本病屬于中醫(yī)“淋癥”范疇，是以小便不爽，尿道刺痛為特點。常以小便排出砂石為主證，中醫(yī)稱之為“石淋”。

　　如果您每天空腹時服用鈣片，那么建議您在中晚餐時服用鈣片，以減少腎結(jié)石的發(fā)生。著名藥物學(xué)家孫忠實日前指出，由于食物中如菠菜含有一定量的草酸，與同時服用的鈣補充劑中的鈣相結(jié)合形成草酸鈣，排泄出體外，從而減少了腎結(jié)石的發(fā)生。

　　另外，美國、日本、泰國專家近10年的調(diào)查研究表明，高劑量鈣600毫克每日補充劑服用后不但不增加鈣結(jié)石，反而可減少腎結(jié)石的發(fā)生。哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)系Curhan教授等于1986—1992年調(diào)查了91731名無腎結(jié)石的護士，年齡30—35歲，這些補鈣者每天服用鈣劑488—1098毫克。12年的隨訪表明，與每日服用鈣劑低于488毫克的補鈣者相比，腎結(jié)石的發(fā)生率顯然降低，從而驗證了上述觀點。

　　專家提醒：愛美也要防結(jié)石！

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