男人早泄，多是這三方面引起！這些壞習慣別做

　早泄是影響家庭幸福和夫妻性生活美滿的原因之一，如果出現(xiàn)早泄的情況，不僅自己感覺煩惱，而且妻子也會感覺煩惱。嚴重的早泄，難免對夫妻感情有所影響。治療早泄，萬萬拖不得!在治療早泄之前，先來了解男人早泄是什么原因引起的。

　　男人早泄的原因之一：手淫過度

　　手淫過多是導致男人早泄的一個重大原因，因為經(jīng)常手淫會損傷陰莖的一些組織，從而引起早泄。所以在此提醒男性們，在平常的生活中可別“過度放縱”。說到底，養(yǎng)成健康的良好習慣，不過度手淫，通過運動鍛煉，學習等生活方式才是有益身心的。

　　男人早泄的原因之二：熬夜

　　現(xiàn)在很多人都習慣熬夜，經(jīng)常兩三點才開始睡覺，但是熬夜會破壞人的身體機能，而且讓人精神不夠，過度透支體力，也是導致早泄的其中一個原因。人若休息不足、睡眠不夠，身體也就無法恢復足夠的精力，人就比較虛弱，早泄出現(xiàn)的可能性自然存在。所以，早泄的人應保證休息時間，別熱衷熬夜不肯上床休息了。

　　男人早泄的原因之三：心理因素

　　現(xiàn)在很多生活在大城市的人壓力都會比較大，特別是人到中年，上有老下有小，有時又會遇到事事不順心的時候。悲觀消極的情緒總需要面對，但如果人長期處在這樣不好的情緒之中，“重壓”在心中的石頭過大，便會因壓力產生早泄。作為成年男性，適當進行心理疏導是應該的，也不應感到羞恥。保持愉快心情、盡量釋放的壓力，于身心都好。

　　早泄的原因都有所不同，但終究離不開日常生活習慣。知曉早泄原因后，男性朋友們該做什么?答案不復雜，摒棄壞習慣，注意鍛煉，提高身體素質都是正解。

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