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月經(jīng)期間如何安排運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以讓人放松身心，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅能讓人們的身體更健康，還能緩解焦慮抑郁的情緒，因此生活中有很多人保持著運(yùn)動(dòng)健身的習(xí)慣?？墒钦趤碓陆?jīng)的女性不能隨意運(yùn)動(dòng)，那來了解...[詳細(xì)]
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月經(jīng)后第幾天可以運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)有助于提升體質(zhì)，對于身體健康是非常有益的，大家應(yīng)該經(jīng)常參加一些運(yùn)動(dòng)。不過對于女性來說，在某些時(shí)間段進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，就必須要多加注意了，比如懷孕期以及月經(jīng)期。那...[詳細(xì)]
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