白領(lǐng)持續(xù)出現(xiàn)手機(jī)幻聽現(xiàn)象需排查強(qiáng)迫癥

　　“我平時把手機(jī)放到包里，每天隔不了多一會兒就仿佛聽見手機(jī)響起，取出手機(jī)一看卻根本沒有任何電話?，F(xiàn)在我總想把手機(jī)拿在手里，生怕漏掉重要的電話和短信?！痹卺t(yī)院的心理門診，劉小姐這樣對心理醫(yī)生痛苦地說。26歲的劉小姐從事貨代工作已經(jīng)4年，由于工作的需要，她每天與手機(jī)寸步不離，以便隨時接聽公司或客戶來電。久而久之，她發(fā)現(xiàn)自己對手機(jī)產(chǎn)生了強(qiáng)烈的“恐慌”，手機(jī)帶給她的精神壓力根本無從拒絕，想不緊張都難。

　　三中心醫(yī)院心理科專家宋全芳表示，“手機(jī)幻聽”的心理問題很大部分源于白領(lǐng)對高科技產(chǎn)品過分依賴所造成的心因性強(qiáng)迫。目前手機(jī)、電腦等高科技產(chǎn)品已越來越多地介入人們的生活，正如長時間使用電腦、依靠鍵盤輸入后會產(chǎn)生暫時性的書寫困難一樣，“手機(jī)幻聽”也是因?yàn)檫^度的手機(jī)依賴而產(chǎn)生的。

　　另外，之所以產(chǎn)生這種心因性強(qiáng)迫與現(xiàn)代人工作壓力大也是分不開的，越是工作優(yōu)秀的人做事越追求完美，甚至苛求細(xì)節(jié)，也就更容易產(chǎn)生依賴。雖然這些人一般不需要治療，但如果“幻聽”過度則可能構(gòu)成“強(qiáng)迫癥”。

　　宋全芳介紹說，人有壓力、有焦慮是正常的，需要注意的是如何去解壓和識別疾病。對于大多數(shù)的人來說，“手機(jī)幻聽”多是偶然出現(xiàn)，時間短、程度輕，所以一般并不影響人們的健康和生活。這樣的人在應(yīng)對上可做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)，根據(jù)自己的個性改變工作性質(zhì)；或者調(diào)整工作、生活節(jié)奏，使自己得到放松；或者嘗試通過經(jīng)常更換手機(jī)鈴聲，采用一些相對舒緩和輕松的樂曲，以便轉(zhuǎn)移注意力，放松身心，起到心理減壓的效果。但如果出現(xiàn)持續(xù)、嚴(yán)重的幻覺，可能就是從心因性強(qiáng)迫發(fā)展為“強(qiáng)迫癥”，這就需要給予重視，到正規(guī)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生就診。

標(biāo)簽：幻聽排查現(xiàn)象出現(xiàn)持續(xù)