年度體檢查些什么最重要?
來源:網(wǎng)絡(luò) 時間:2020-04-26 10:18 咨詢專家
臨近年底,又到了單位組織體檢的黃金期。
覺得自己身體沒問題的人以“跟風(fēng)”或者“盲從”的態(tài)度去挨個兒做項目檢查,對健康的潛在隱患完全沒有關(guān)切意識??刹灰】戳诉@一次檢查,定期的身體檢查就是一張握在自己手中的護(hù)身符。讓懂行的人士給你掃個盲吧,也好讓護(hù)身符的威力更加強(qiáng)大。
體檢項目不是越多越好
多數(shù)單位每年都會組織一次身體的健康檢查,那么到底體檢中心的檢查和醫(yī)院的檢查有什么區(qū)別呢?就此問題,北京正清源海淀體檢中心的副主任醫(yī)師李革新指出,體檢中心的健康體檢并不是對疾病的診斷,而是讓人們能更加了解自己的健康狀況,早期發(fā)現(xiàn)自身不易察覺的健康隱患,對疾病進(jìn)行及時的篩檢和預(yù)防。而一些侵入性的檢查,在體檢中心是不被允許進(jìn)行的。
在挑選體檢機(jī)構(gòu)時,一定要選擇有資質(zhì)的健康體檢中心進(jìn)行體檢。這是因為,一些不規(guī)范的體檢中心,為了吸引顧客,會贈送一些體檢項目,但事實上體檢項目并不是越多越好。
還需要注意的是,放射性的檢查是一把雙刃劍。一方面,放射檢查的影像能清晰地分辨出病因,是重要的診斷和治療方法;另一方面它對人體本身是有危害的,人體受到輻射超過一定量后,就會產(chǎn)生某些輻射副作用,嚴(yán)重的輻射損傷會導(dǎo)致多種疾病,如白血病、再生障礙性貧血、早衰、生殖系統(tǒng)疾病,甚至誘發(fā)癌癥。因此,一定要減少放射性的檢查。
但是,由于放射性檢查對人體的損害并不是馬上可以看出來的,因此人們似乎并沒有重視到這個問題。不少人還會主動要求做放射性檢查,來進(jìn)行疾病的普查,如很多顧客會主動要求做頸椎、腰椎、關(guān)節(jié)拍片等全身放射檢查,殊不知這樣的過度檢查,其實對身體不利。做放射性的檢查時,必須要遵循這樣一個原則,該做的做,能不做的就不做,能用低劑量的檢查方法就不要用高劑量的,能做小范圍的就不要做大范圍的,能用其他非放射方法的就用其他方法。關(guān)鍵是要有癥狀,并且要在有正確的判斷后才能做。
一次體檢能管多久?
北京正清源健康體檢中心首席健康顧問何久鏞先生告訴記者,人體除了健康和疾病兩種狀態(tài)之外,還存在著介于這兩者之間的亞健康和亞臨床的狀態(tài)。因此,對身體進(jìn)行定期的健康檢查,可以及時地發(fā)現(xiàn)身體是否已經(jīng)處于亞健康或亞臨床狀態(tài),以便干預(yù)、終止疾病的發(fā)生發(fā)展。
健康體檢的意識越來越普及,善待自己的人每年都會進(jìn)行體檢。不過,何久鏞先生提醒人們,健康人群每年體檢一次即可,而處于亞臨床狀態(tài)的人群,有一些檢查每年只進(jìn)行一次是不足以掌握自己的健康狀況的,應(yīng)該有重點、有針對性地進(jìn)行復(fù)查。如有乳腺增生、宮頸糜爛病癥的女性,每半年就應(yīng)復(fù)查一次。
何久鏞先生還指出,一般的體檢包括外科、內(nèi)科(血壓、心電圖、B超)、耳鼻喉科、眼科、婦科以及X光等項目,而對于一些有直系親屬家族病史的人群、代謝異常的人群以及特殊工作環(huán)境的人群,除了常規(guī)的檢查項目外,還應(yīng)該有針對性地進(jìn)行一些特殊檢查。例如,有糖尿病家族史或上次檢查血糖值處于正常參考值邊緣的體檢者,除了要進(jìn)行空腹血糖的檢查外,還應(yīng)檢查餐后兩小時的血糖值;而有家族癌癥史的體檢者,尤其是父輩、母輩患有癌癥的體檢者,更要注意進(jìn)行相關(guān)的腫瘤篩查;對于常年有吸煙習(xí)慣的人或長期在油煙環(huán)境中工作的人,X光胸透和胸片的檢查也要互補(bǔ)。
為自己建一份健康檔案
佰眾體檢(連鎖)機(jī)構(gòu)CBD分院陶明院長告訴記者,定期的體檢可以更了解自己的身體情況,等于是為自己建立了一份健康檔案。因此,要選擇一份適合自己的體檢套餐,并且了解自己對哪些體檢項目需要特別的關(guān)注。除一般體檢項目外,根據(jù)體檢人群的不同性別、年齡層、家族史,陶明院長還特別給出了如下建議。
人群
青年女性
中年女性
中年男性
腫瘤家族史
心臟病史
30歲以上
北方地區(qū)
檢查項目
乳腺彩超
骨密度檢查
血脂檢查
腫瘤標(biāo)志物檢查
(驗血)
24小時
動態(tài)心電圖
便常規(guī)檢查
胃部檢查
?。–-13、Hp抗體檢測等)
說明
乳腺的檢查,除紅外線檢查外,可選擇危害較小的乳腺彩超進(jìn)行乳腺癌的篩查。
中年女性隨著更年期的來臨、激素水平的下降,容易引起鈣質(zhì)的流失,因此特別需要關(guān)注骨質(zhì)情況。當(dāng)然乳腺、婦科檢查都是每年必查的。
尤其要關(guān)注高低密度脂蛋白的指標(biāo),當(dāng)?shù)兔芏戎鞍椎闹笜?biāo)升高時,要特別注意加強(qiáng)鍛煉、控制飲食。
通過有針對性地檢查,可以及時了解自己的身體情況,提示給您特別需要重視的部位,如果腫瘤標(biāo)志物檢查指數(shù)逐年大幅度上升,就要進(jìn)行早期干預(yù)。
當(dāng)感覺近期精神壓力大或胸前區(qū)不舒服時,可選擇24小時動態(tài)心電圖對心臟情況進(jìn)行監(jiān)測,預(yù)防心臟病的發(fā)生。
不要因為麻煩就輕易放棄便常規(guī)檢查,檢查是否有便潛血,是消化系統(tǒng)疾病甚至癌癥的信號,可以指出進(jìn)一步檢查的方向。
北方地區(qū)是胃炎、潰瘍病、胃癌等消化系統(tǒng)疾病的高發(fā)地區(qū),因此應(yīng)及時對這些疾病進(jìn)行篩查。
體檢前的3個注意事項
1.體檢前三天要注意飲食結(jié)構(gòu),宜清淡飲食,避免暴飲暴食,戒煙酒禁濃茶,才能保證血液檢查的指標(biāo)反映出的是身體平時正常的狀況。
2.體檢前幾天要注意休息,不要熬夜。休息不好會對血糖、血脂和血壓的指標(biāo)有一定干擾。
3.體檢前一天不宜進(jìn)行劇烈運動,大運動量可能會使某些身體指標(biāo)升高。
體檢的5大禁忌
健康體檢,是預(yù)防疾病的有效手段之一。但有不少人由于對體檢的一些關(guān)鍵環(huán)節(jié)重視不夠,或存在認(rèn)識偏差,常常出現(xiàn)種種疏漏,影響檢查的進(jìn)行并影響檢查的結(jié)果,使體檢的目的難以達(dá)到。
1忌:采血時間太晚
2忌:體檢前貿(mào)然停藥
3忌:隨意舍棄檢查項目
4忌:忽略重要病史陳述
5忌:輕視體檢結(jié)論
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