擁有健康 強(qiáng)壯指甲的訣竅

　　小太陽(yáng)，就是指甲根部發(fā)白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個(gè)指甲的1/5是最佳狀態(tài)，過(guò)大過(guò)小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發(fā)生高血壓、中風(fēng)；而甲半月如果太小則說(shuō)明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經(jīng)衰弱的癥狀。小太陽(yáng)，就是指甲根部發(fā)白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整個(gè)指甲的1/5是最佳狀態(tài)，過(guò)大過(guò)小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發(fā)生高血壓、中風(fēng)；而甲半月如果太小則說(shuō)明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經(jīng)衰弱的癥狀。

　　半月甲的顏色以乳白色最佳。發(fā)青，暗示呼吸系統(tǒng)有問(wèn)題，容易患心血管疾??；發(fā)藍(lán)，則是血液循環(huán)不暢的表現(xiàn)；發(fā)紅，對(duì)應(yīng)的則是心力衰竭。

　　什么時(shí)候需要看皮膚科醫(yī)生？

　　多數(shù)指甲異常的根源是真菌感染，從而造成指甲裂開(kāi)，脫落和改變顏色和材質(zhì)。然而，當(dāng)指甲開(kāi)始移出根部或者本人感到疼痛和脹痛時(shí)，這類感染往往很難治療，此時(shí)就需要在皮膚科醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行抗真菌治療。至于那些并非由擦傷或真菌感染引起的指甲改變，包括不規(guī)則生長(zhǎng)，指甲凹陷和凹洞，指甲下出現(xiàn)暗棕色條紋，或甲床上長(zhǎng)期有疣等狀況，則需要引起足夠的重視。因?yàn)樗赡茴A(yù)示著皮膚鱗狀細(xì)胞癌的可能?！?/p>

　　擁有健康，強(qiáng)壯指甲的訣竅

　　為了使你的指甲更有力，避免感染，增加美觀，嘗試以下技巧：

　　·保持你的指甲干凈干燥。

　　·避免咬指甲和挖指甲。

　　·每天使用乳液保護(hù)指甲和表皮。含有尿素，磷脂，或乳酸的乳劑能防裂。

　　·銼指甲時(shí)從一個(gè)方向輕輕圍繞手指，不要只銼一點(diǎn)。

　　·不要清洗指甲到太深處，這樣會(huì)引起感染。

　　·不要挖出嵌甲。如果它們引起麻煩就去看皮膚科醫(yī)生。

　　·避免含丙酮或甲醛的洗甲指油水。

　　·使用你自己的工具修剪指甲。

　　·如果你有人工指甲，定期檢查有沒(méi)有變綠（一種細(xì)菌感染的標(biāo)志）。

　　·均衡飲食，補(bǔ)充含生物素的維生素片。

　　最后，下次去看病時(shí)不要忘記讓醫(yī)生檢查你的指甲。

標(biāo)簽：健康強(qiáng)壯訣竅小太陽(yáng)指甲