頸椎病為何加重？運動錯誤，反而招致頸椎??！

　你的頸椎，還好嗎?

　　對不少搬磚工作黨來說，想拼搏的理由很多，背后卻不知不覺付出了健康的代價，頸椎的毛病就是其一。直到頸椎病發(fā)病之時，很多人才被告知病情已不輕微。

　　在這其中，導(dǎo)致頸椎病重發(fā)病的原因有很多。導(dǎo)致頸椎病加重的原因，主要與三方面原因有關(guān)。

　　一、病理變化：

　　不少人意識到頸椎不適之時，單純的依靠療法而不去采取輔助鍛煉方法來治療疾病，效果雖然是有的，但是會很容易復(fù)發(fā)。這主要是由于患者頸椎已經(jīng)出現(xiàn)了實質(zhì)性的變化，此時患者除了要適當(dāng)進行鍛煉外，更重要的是要進行矯正牽引等正規(guī)的治療來幫助疾病恢復(fù)。

　　二、不良坐姿和睡姿：

　　久坐的人容易出現(xiàn)很多不良姿勢，導(dǎo)致頸部疲勞。生活中的不良姿勢和體位是頸椎病的誘發(fā)困素，如果在治療后仍未改善工作條件、睡眠體位，那么頸椎病復(fù)發(fā)也就不可避免。

　　三、錯誤的運動方式：

　　有些患者在經(jīng)治療后癥狀有了明顯改善，也要積極鍛煉，不過活動頻率高、強度大的鍛煉以及錯誤的角度反而對頸椎康復(fù)不利。

　　頸椎要進行各個方向的復(fù)合運動，而頸椎的支持結(jié)構(gòu)卻較胸椎和腰椎薄弱，因此鍛煉時間和強度以及幅度是有講究的。

　　通過上面的介紹相信大家已經(jīng)了解導(dǎo)致頸椎病加重的原因了。也特別提醒大家，頸椎病患者在治療期間一定要積極配合醫(yī)生，及時避免上述導(dǎo)致頸椎病病重的因素，只有這樣才能更好的治療頸椎病，減輕疾病所造成的痛苦。

標(biāo)簽：招致錯誤反而加重為何