這種病就是尿毒癥的開端！平時(shí)做到4點(diǎn)能躲開它

　我們都知道，尿毒癥是腎病惡化進(jìn)程的最后一步，但是，許多尿毒癥的患者在確診之前卻毫無征兆。明明身體沒有什么異常的癥狀，也不知道自己得了腎病，怎么就惹上了尿毒癥?其實(shí)，尿毒癥很容易“悄悄”靠近。

　　為何尿毒癥“靜悄悄”

　　每一種疾病都有一個(gè)病理發(fā)展進(jìn)程，尿毒癥也不例外。大家應(yīng)該了解一點(diǎn)，尿毒癥并不都是因此急性腎炎治不好，留了病根而引起的。也更不可能是無病無痛就直接到了尿毒癥。

　　大多數(shù)情況下，尿毒癥患者的發(fā)病主要還是由于慢性腎炎而引起的。

　　慢性腎炎是由于不同病理原因?qū)е碌囊幌盗新阅I小球炎癥。

　　近年來，原發(fā)性的腎小球炎癥逐漸減少，但是其他疾病導(dǎo)致的腎臟病卻越來越多，如高血壓腎病、糖尿病腎病等。

　　慢性腎炎由于早期癥狀不明顯，很容易被患者忽視，一旦不能積極治療，最終就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腎功能衰竭，最終引起尿毒癥。

　　如何躲開慢性腎炎?

　　1、預(yù)防感染

　　慢性腎炎的發(fā)生通常和上呼吸道感染相關(guān)、一般由于受風(fēng)濕、風(fēng)寒、風(fēng)熱、濕熱而起、因此，預(yù)防慢性腎炎，一定要注意天氣冷暖的變化、盡量避免陰雨天外出、淋雨后要及時(shí)更換衣物，時(shí)刻警惕外邪侵襲。

　　2、增強(qiáng)體質(zhì)

　　預(yù)防慢性腎炎的主要措施就是加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體抵御疾病的能力。

　　鍛煉身體的方式多種多樣，慢跑、散步、登山、打球、游泳、太極拳等都有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，還能夠防止病毒細(xì)菌入侵，造成免疫反應(yīng)性損害。

　　3、起居規(guī)律

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，對(duì)慢性腎炎的預(yù)防非常重要。由于睡眠不足、生活不規(guī)律、暴飲暴食、酗酒過度等不良行為都會(huì)降低身體對(duì)外邪的抵抗力，增加病毒感染的機(jī)會(huì)。所以，在日常生活中，一定要注意勞逸結(jié)合、作息規(guī)律，以維持人體的陰陽平衡，氣血順暢。

　　4、有病早治

　　上呼吸道感染、皮膚的瘡癤濕疹、扁桃體炎發(fā)作無常，都有轉(zhuǎn)變?yōu)槁阅I炎的可能。因此，有病早治要引起大家重視。

　　保持私處的清潔，勤換內(nèi)衣褲，能夠防止泌尿系統(tǒng)感染;如果感冒超過一周癥狀仍無改善，就要馬上前往醫(yī)院就醫(yī)。

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