女性月經(jīng)結(jié)束幾天可以同房

眾所周知，女性在來月經(jīng)的時候，身體是很脆弱的，所以需要細(xì)心的呵護。而因為此時身體機能下降，所以也容易感染一些疾病。大家也都知道月經(jīng)期間是不能同房的，那么，女性月經(jīng)結(jié)束幾天可以同房呢？

月經(jīng)剛結(jié)束的時候，沒有經(jīng)血的情況下同房不會有太大的問題。但是為了身體健康著想，最好等到月經(jīng)結(jié)束2-3天后再同房。有部分女性月經(jīng)結(jié)束陰道還會有少量的經(jīng)血，如果這時候同房會引起婦科炎癥出現(xiàn)，比如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等。嚴(yán)重的話還會導(dǎo)致輸卵管炎癥，引起輸卵管堵塞，還有可能會導(dǎo)致不孕。

月經(jīng)剛完的注意事項有：

1、來月經(jīng)的時候身體會失去一部分血液，血液中的各種物質(zhì)就會隨之消失。所以月經(jīng)結(jié)束后要多補充營養(yǎng)，要多吃含有蛋白質(zhì)和鐵元素的食物，比如牛奶、牛肉、雞蛋、菠菜、蘋果、櫻桃等。

2、參加體育鍛煉。來完月經(jīng)后可以適當(dāng)做一些體育運動，比如體操、跑步、游泳等，做這些運動能夠調(diào)節(jié)身體，增強免疫力。還要記得勞逸結(jié)合，要保證睡眠充足，不要熬夜。

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