多囊怎么備孕才會懷上

有很多疾病都會導致女性不孕，比如輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥等。如果女性患了多囊卵巢綜合癥的話，便會有肥胖、多毛等癥狀，而且還會影響卵子的發(fā)育，進而導致女性不孕。那么，多囊怎么備孕才會懷上呢？

女性患有多囊的話，通常都不會有優(yōu)勢排卵，這時就應該采取一些措施來促進卵泡生長，比如服用促排卵的藥物。多囊卵巢患者的月經都不是很規(guī)律，所以很難準確的找到排卵期。因此患者就要到醫(yī)院監(jiān)測排卵，這才可以有效提高懷孕的幾率。

多囊卵巢的患者在飲食上也要多加注意，由于患者大多都有肥胖的情況，所以在平時要少吃高脂肪、高熱量的食物，而是要吃的清淡些，可以多吃點粗糧、水果以及蔬菜?；颊咄瑫r還要避免吃辛辣刺激性食物，并且遠離煙酒。

運動也是多囊卵巢患者在備孕期間需要注意的問題，大家要多參加一些體育鍛煉，比如以慢跑、散步、游泳以及打羽毛球等，這可以提升身體素質，還有減肥的作用。不過大家要注意，運動要量力而行，不要運動過量，而且大家在運動前要做好熱身。

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