如何增大乳房脂肪

傲人的胸部是很多女性夢寐以求的，胸部飽滿的女性穿衣服更有氣質(zhì)，同時也能讓自己的身材更加迷人，因此胸部小的女性都希望自己的胸部脂肪可以再多一些。不過豐胸并不是一件簡單的事情，那如何增大乳房脂肪？

想要胸部的脂肪更飽滿，飲食上可以做一些努力。建議這類女性在平時多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如說豬腳、鳳爪、魚皮、銀耳、燕窩、海參等，這些食物都有一定的豐胸效果。此外，木瓜也是豐胸的佳品，需要增加乳房脂肪的女性可以適當(dāng)吃一些木瓜，比如牛奶燉木瓜就很好。

體育鍛煉也是增加乳房脂肪的有效方法，胸部比較小的女性可以堅持體育鍛煉，慢慢的胸部就能更飽滿。特別是擴(kuò)胸運動，對豐胸有一定的幫助，建議女性在每天清晨，或者是晚飯兩小時之后進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕?/p>

中醫(yī)按摩也可以增加乳房脂肪，不過按摩需要采取專業(yè)的手法，不建議自主進(jìn)行。無論采取哪種方法來增大乳房脂肪，都建議女性保證方法的科學(xué)性與安全性，不要盲目的豐胸，避免影響到自己的乳房健康。

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