女性要怎樣才容易懷孕

其實很多的女性都非常關(guān)心，在結(jié)婚之后到底怎么樣才能夠順利的懷孕，想要懷孕的方法有很多，關(guān)鍵要選擇適合自己的，那么，女性要怎樣才容易懷孕？

首先是在備孕前夫妻雙方去醫(yī)院進(jìn)行孕前檢查，任何疾病都可能導(dǎo)致不孕，需要及時治療。懷孕其實就是精子和卵子的結(jié)合過程，而受精基本是發(fā)生在排卵后12小時內(nèi)，所以，把握好排卵期，掌握好同房時間，女性會更容易懷孕。

排卵期的監(jiān)測有好幾種方法，如果獨自在家，可以監(jiān)測基礎(chǔ)體溫，應(yīng)該每天晨起之后，空腹躺在床上，不要立馬起床，拿體溫計含在嘴里，連續(xù)監(jiān)測3個月，當(dāng)體溫出現(xiàn)0.3℃以上的上升的時候，預(yù)示著排卵的發(fā)生，然后根據(jù)排卵時間，選擇合適的時機(jī)同房。如果有條件，也可以到醫(yī)院通過超聲監(jiān)測卵泡的生長，在醫(yī)生的指導(dǎo)下同房，能夠最大程度的提高受孕的幾率。

孕前3個月，夫妻雙方要注意飲食多樣化，在日常的飲食中需要加強(qiáng)營養(yǎng)，可以多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鋅、鈣等元素的食物，另外也應(yīng)該選擇多吃新鮮的蔬菜和水果，為受孕做好營養(yǎng)儲備。

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