月經(jīng)期能不能吃木瓜

木瓜受很多人青睞，吃了之后，對(duì)人的身體有很大幫助。而且，木瓜含有很多維生素，有利于人體健康，在一定程度上能夠幫助女性豐胸。所以，很多女性都喜歡吃木瓜來(lái)豐胸。那么，女性在月經(jīng)期間可以吃木瓜嗎？

中醫(yī)認(rèn)為，木瓜性味甘平，能夠消食健脾，滋補(bǔ)催乳，是民間的豐胸食物之一。其中它維生素A含量豐富，能防止人患夜盲癥。但是，木瓜性溫，不適合女性在月經(jīng)期間食用過(guò)度，否則容易引起身體不適。因此，女性在月經(jīng)期間真的很想吃木瓜，那么可以嘗一點(diǎn)，但不要吃太多。

女性在月經(jīng)期間，比較適合吃一些暖宮的食物，比如紅糖、生姜、紅棗等，保護(hù)女性子宮。不過(guò)，孕婦在懷孕期間適合食用木瓜。那么家人可以為孕婦做一些木瓜鮮奶，這樣能夠起到滋潤(rùn)清熱、補(bǔ)胎等作用。具體的木瓜鮮奶的做法是先將熟木瓜去皮去核，切細(xì)塊。然后與牛奶、一點(diǎn)白砂糖、姜汁放入攪拌機(jī)中攪拌，便可飲用。

不過(guò)，要記住木瓜鮮奶的牛奶要鮮牛奶。而且，產(chǎn)婦生完孩子后，也能夠食用木瓜，起到催奶的作用。另外，女性在月經(jīng)期間，要注意飲食健康，不要節(jié)食減肥，引發(fā)痛經(jīng)。如果有痛經(jīng)發(fā)作，那么可以喝一些紅糖水來(lái)緩解。

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