備孕從月經(jīng)開始監(jiān)測(cè)體溫嗎

處于備孕期間的女性，當(dāng)然是希望自己能盡快懷孕的，而如果想要順利懷孕的話，就有必要掌握正確的同房時(shí)間，這樣才有利于精子和卵子相遇結(jié)合，一般情況下，女性可以通過測(cè)量體溫來推算排卵期，在排卵期適當(dāng)?shù)陌才磐?，懷孕的幾率才比較高，不過，備孕從月經(jīng)開始監(jiān)測(cè)體溫嗎？

備孕從月經(jīng)開始監(jiān)測(cè)體溫，通常情況下，女性在排卵期間，體溫會(huì)有所下降的，而在排卵期后，體溫再次上升。女性可以看一下分泌物的情況，在排卵期前后，分泌物會(huì)呈現(xiàn)出拉絲狀態(tài)，所以注意同房時(shí)間的安排即可。

女性可以在早上醒來后進(jìn)行體溫測(cè)量，不宜在運(yùn)動(dòng)后，或是吃完飯?jiān)贉y(cè)，這樣測(cè)出來的體溫比較高，結(jié)果有些微誤差，因而女性最好在早上醒來后測(cè)量，并且每天測(cè)量的時(shí)間要固定，堅(jiān)持測(cè)溫三個(gè)月經(jīng)周期比較好。

如果女性是用口腔測(cè)的基礎(chǔ)體溫，那么在測(cè)量的時(shí)候，要將體溫計(jì)慢慢地放口中，體溫計(jì)要放在舌下，然后測(cè)量五分鐘，如果是電子體溫計(jì)，那么就測(cè)量一分鐘，測(cè)量后就要將體溫記錄下來。

標(biāo)簽：月經(jīng)開始監(jiān)測(cè)體溫