月經期血多是怎么回事

女性月經期時，經血流得比較多，隔幾個小時更換一次衛(wèi)生巾，可以見到衛(wèi)生巾上的血量明顯。而且月經期天天出血量都很多，并不是前兩天多之后幾天下降。經血量多不一定是好事，那么，月經期血多是怎么回事？

月經期血多指月經出血量超過80毫升，正常月經出血量為20-60毫升，出血量80毫升無疑超過了相關的標準。女性月經期血多與內分泌失調、失調性子宮出血、子宮肌瘤、子宮內膜炎、子宮內膜增生、子宮內膜異位癥、子宮內膜癌、運動過度、飲酒、心情等方面因素有關。

女性月經期血多并非一件好事，除了身體可能存在婦科病外，出血過多容易給女性帶來貧血的問題，讓女性的氣色看起來很差。因此，面對月經期出血量增多、經期時間延長的問題，女性朋友要重視處理。

女性來月經時不要吃辛辣、刺激、調味料多的食物，它們會加重月經出血問題，注意飲食清淡、有營養(yǎng)。月經期間女性不要劇烈運動，選擇慢跑、慢走、瑜伽等有氧運動。另外，女性需要注意休息，每天早睡早起，保持規(guī)律的生活作息。

標簽：血多女性月經期