月經(jīng)來黑色的血是怎么回事

月經(jīng)女性都很熟悉，月經(jīng)呈周期型，每隔一個月就會來一次。如果女性月經(jīng)不規(guī)律，那么就會推遲或者是提前來。有些女性發(fā)現(xiàn)月經(jīng)雖然顏色發(fā)黑，擔心自己的身體。那么月經(jīng)來黑色的血是怎么回事？

如果女性月經(jīng)在陰道當中停留的時間比較長，就容易出現(xiàn)凝固，顏色也會發(fā)黑。這種癥狀出現(xiàn)的原因有宮寒，還有婦科疾病，如果女性氣血兩虧，或者是心情不好，月經(jīng)顏色也會發(fā)黑。當女性發(fā)現(xiàn)的時候，要重視起來，盡快進行調理，讓月經(jīng)恢復正常。

當發(fā)現(xiàn)月經(jīng)顏色發(fā)黑的時候，女性需要注意保持好的心態(tài)。月經(jīng)期間因為激素水平的影響，女性會出現(xiàn)煩躁易怒的癥狀，那么建議女性要學會改善自己的情緒，可以去風景優(yōu)美的野外散散步，或者是和家人朋友多溝通，釋放不良情緒，這樣才可以讓月經(jīng)恢復正常。

在飲食上也建議女性可以吃的清淡一些，蔬菜和水果可以多吃點。喝一些粥類，牛奶等。女性不要吃刺激性的食物，以免會出現(xiàn)便秘的癥狀。如果女性便秘子宮流血也會加劇。女性如果經(jīng)血顏色發(fā)黑，沒有改善，建議及時的去醫(yī)院做檢查，可能是疾病導致的，要及時的進行治療。

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