女性卵巢多大算正常

卵巢是女性的一個主要特征，對于很多女性來說，定期去醫(yī)院檢查有關卵巢的情況是很關鍵的，但是大部分女性對于卵巢的大小正常范圍不是很了解。那么，女性卵巢多大算正常？

卵泡存在于人體的兩個卵巢中。一個卵泡在一次月經周期中發(fā)育成熟。一旦成熟，就會排出體外（即排卵）。當它與精子結合時，形成一個受精卵，即懷孕。也有一些女性由于不健康的卵巢微環(huán)境導致眼窩過早老化，會減少卵泡數量，影響妊娠準備。對于成年女性，左側卵巢的長度一般約為2.93厘米，右側卵巢為2.88厘米，左側卵巢的寬度大約是1.48厘米，右側卵巢的寬度為1.38厘米。左側的厚度小于右側，左側約為0.82 cm，右側約為0.83 cm。如果卵巢在這些范圍內，就是正常的。

女性怎樣保養(yǎng)卵巢？

1、首先，保持良好的生活方式。不要熬夜，不要吸煙（包括二手煙），不要喝酒，這是最基本的。平時也應該避免吃刺激性的食物和飲料，不要為了減肥而過度節(jié)食，保持好心情，盡量不要穿緊身塑身衣。

2、其次，女性每年要進行婦科體檢，體檢對女性身體無害、無損傷。如果發(fā)現異常，可以及時治療，卵巢病變可以很容易地在早期糾正。

3、注意飲食。在日常生活中，多吃豆類和谷類，多吃新鮮水果和蔬菜，養(yǎng)成有規(guī)律的工作和休息以及適當的鍛煉。

除了以上3點以外，還要關心卵巢的一些其他功能，比如說卵巢閉經期限是否正常，如果閉經提前，那么很有可能是卵巢功能出現了萎縮，同時在日常生活中要注意保養(yǎng)，不要經常性的熬夜，抽煙，喝酒，這樣做都會影響到卵巢的正常功能。

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