氣血不足什么引起的

有一部分人總感覺(jué)到每天都沒(méi)有力氣，不管是做什么都提不起精神。去醫(yī)院檢查是因?yàn)闅庋蛔阍斐傻模敲礆庋蛔闶裁匆鸬哪兀?/p>

1、精神因素?，F(xiàn)在很多人的精神壓力都特別的大，因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力是比較大的，也是很多人會(huì)經(jīng)常性的熬夜、飲食不規(guī)律，于是長(zhǎng)期下去就容易造成氣血不足的問(wèn)題出現(xiàn)。需要自我調(diào)節(jié)精神壓力，保證一日三餐規(guī)律進(jìn)食，才能逐漸的緩解氣血不足的問(wèn)題。

2、疾病因素。很多人患有慢性疾病，比如肺結(jié)核、白血病等，這些疾病會(huì)導(dǎo)致整個(gè)人身體不適，會(huì)出現(xiàn)食欲不振的問(wèn)題，于是長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致氣血不足。需要先解決疾病，才能夠慢慢的調(diào)理身體，不然還是會(huì)出現(xiàn)氣血不足的問(wèn)題。

3、營(yíng)養(yǎng)不良。年老體弱的人因?yàn)殚L(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良就容易導(dǎo)致氣血不足，對(duì)于這一類(lèi)人是需要慢慢來(lái)調(diào)理身體的，可以先從飲食上循序漸進(jìn)的調(diào)理，不要一開(kāi)始就大補(bǔ)，慢慢的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)才能夠把氣血給補(bǔ)充上來(lái)，或者去醫(yī)院開(kāi)一些補(bǔ)氣血的藥物進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)也需要適當(dāng)鍛煉身體，這樣體質(zhì)才會(huì)越來(lái)越好。

標(biāo)簽：人總一部分氣血不足引起