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月經(jīng)期間如何安排運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)可以讓人放松身心,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅能讓人們的身體更健康,還能緩解焦慮抑郁的情緒,因此生活中有很多人保持著運(yùn)動(dòng)健身的習(xí)慣??墒钦趤?lái)月經(jīng)的女性不能隨意運(yùn)動(dòng),那來(lái)了解...[詳細(xì)]