治療骨質(zhì)疏松的方法有哪些

　　治療骨質(zhì)疏松的方法有哪些?骨質(zhì)疏松因?yàn)榭梢砸鸸琴|(zhì)、可以引起疼痛等所以患者般都很重視對(duì)骨質(zhì)疏松的治療，那么，骨質(zhì)疏松的治療方法有哪些呢?下面就讓醫(yī)生為您簡(jiǎn)單介紹下治療骨質(zhì)疏松方法吧。

　　治療骨質(zhì)疏松的方法有哪些

　　治療骨質(zhì)疏松的方法是有很多的，可以根據(jù)患者的具體情況從不同的角度來治療。

　　1.體育治療。

　　也簡(jiǎn)稱為體療，是種通過體育活動(dòng)、調(diào)節(jié)全身代謝狀態(tài)來達(dá)到治療目的的方法，改善骨骼的血液循環(huán)狀況，增加外力對(duì)骨路的剌激，從而緩解骨質(zhì)疏松。

　　2.物理治療。

　　也叫理療，主要包括聲波、短波、磁療、熱療等，是將電、光、聲等現(xiàn)代化理療儀器作用于人體及骨路之上，促進(jìn)骨路的合成的治療方法。

　　3.藥物治療。

　　是比較傳統(tǒng)的方法，是針對(duì)骨質(zhì)疏松患者的體內(nèi)代謝異常，采用藥物進(jìn)行調(diào)整。

　　4.飲食治療。

　　是種日常生活中就可以采用的方法，沒有時(shí)間和地點(diǎn)的限制，比較方便，但是需要患者長(zhǎng)期堅(jiān)持，而且要知道食療的關(guān)鍵是合理安排飲食結(jié)構(gòu)，飲食治療貴在長(zhǎng)期、合理地調(diào)節(jié)飲食并持之以恒，短時(shí)間內(nèi)暴飲暴食不但對(duì)身體無益，反而有害。

　　5.心理治療。

　　對(duì)骨質(zhì)疏松的治療也具有較好的效果，骨質(zhì)疏松的癥狀輕重與人的心理狀態(tài)有著密切的關(guān)系，心胸廣闊、心情愉快、性格豁達(dá)者癥狀往往較輕，治愈后果也好，所以心理狀態(tài)的調(diào)整日益受到醫(yī)學(xué)界的重視。

　　6.保持良好健康的生活方式。

　　不良生活方式是引起和加重骨質(zhì)疏松癥主要危險(xiǎn)因素。過量吸煙、大量飲酒、過量飲咖啡、茶水均能促使尿鈣排泄增加，骨鈣溶出，骨量降低，發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。

　　7.適量的運(yùn)動(dòng)。

　　積極適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、步行、爬樓梯、打太極拳及其他負(fù)重鍛煉，有助于增強(qiáng)骨骼，提高骨密度，以減少骨質(zhì)疏松，防止骨折。此外，老年人在日常生活中還要特別注意防止跌倒，以免發(fā)生骨折。

　　8.控制糖尿病病情。

　　有研究認(rèn)為糖尿病患者的骨密度與病程、糖化血紅蛋白、血糖、尿白蛋白水平呈負(fù)相關(guān)，因此積極而有效地控制糖尿病是防治骨質(zhì)疏松癥的關(guān)鍵。

　　9.科學(xué)飲食補(bǔ)充鈣、鎂、磷、鋅、維生素C、D。

　　補(bǔ)充鈣、鎂、鋅、維生素C和維生素D，不僅可緩解低鈣血癥，還有助于改善糖耐量，減少胰島素用量，維持骨的正常代謝。上述營(yíng)養(yǎng)素缺乏時(shí)，不提倡藥補(bǔ)，而宜采用食補(bǔ)，只要日常飲食中注意達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)攝入量就能有效糾正。

　　治療骨質(zhì)疏松的方法有哪些?醫(yī)生表示，旦明確有骨質(zhì)疏松或骨量減少，就應(yīng)開始選擇適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛ＥR床常用的治療藥物有：鈣劑，維生素D，雌激素，降鈣素等。只要日常飲食中注意達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)攝入量就能有效糾正。

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