這4類人，最容易被尿毒癥盯上，提前預(yù)防很重要

尿毒癥是一個(gè)發(fā)病率很高的疾病，給我們的生命帶來非常大的威脅。在生活中，哪些人需要特別注意尿毒癥呢?

　　尿毒癥的高發(fā)人群

　　1、老年人

　　隨著年紀(jì)的逐漸增加，身體內(nèi)的各個(gè)器官功能也會(huì)隨之自然的衰退。很多人會(huì)患上動(dòng)脈硬化，這也是導(dǎo)致腎功能出現(xiàn)損傷的一個(gè)關(guān)鍵原因，中年以后的人群患上尿毒癥的幾率會(huì)大大增加。

　　2、高血壓患者

　　血壓過高，會(huì)導(dǎo)致腎臟的負(fù)擔(dān)變重，并且長(zhǎng)期高血壓也會(huì)引起腎動(dòng)脈出現(xiàn)硬化，高血壓中大約有15%左右的人群會(huì)直接發(fā)展成為尿毒癥，是發(fā)生尿毒癥的高危人群。

　　3、腎病患者

　　我們應(yīng)該清楚一件事情，腎病是導(dǎo)致最終患上尿毒癥的一個(gè)主要原因所在。幾乎所有的慢性腎臟疾病，發(fā)展到后期就是患上尿毒癥。

　　4、肥胖人群

　　肥胖的人大多數(shù)都有三高存在，高血脂、高血糖以及高血壓。除了這些癥狀的影響以外，肥胖的人群還存在高代謝的情況。這些因素都會(huì)導(dǎo)致腎功能出現(xiàn)損傷，沒有及時(shí)進(jìn)行干預(yù)治療，最終會(huì)發(fā)展成為尿毒癥。

　　尿毒癥該如何預(yù)防呢?

　　1、想要預(yù)防尿毒癥，我們首先要調(diào)整自己的心理和精神狀態(tài)。很多人日常生活中工作壓力比較大，長(zhǎng)期處于焦慮和抑郁的狀態(tài)下，長(zhǎng)期如此，對(duì)于腎臟的健康是很不利的。想要預(yù)防尿毒癥，一定要保持健康的心態(tài)，學(xué)會(huì)自己排解壓力。

　　2、對(duì)于本身身體健康的人來說，要讓自己的生活習(xí)慣保持健康的狀態(tài)，日常要注意堅(jiān)持鍛煉，讓體質(zhì)變好，保證有足夠的休息時(shí)間，避免過于勞累。

　　3、本身患有一些容易引起尿毒癥發(fā)生的疾病，如高血壓、糖尿病以及腎病等，對(duì)于這類人群在生活中一定要積極治療原發(fā)病，讓腎臟的功能維持在穩(wěn)定的狀態(tài)，這樣可以有效預(yù)防尿毒癥。

　　4、在日常要讓自己遠(yuǎn)離受污染的環(huán)境，處于受污染環(huán)境下的時(shí)候，要學(xué)會(huì)戴口罩保護(hù)自己。工廠附近的人要做好防毒氣的措施，以免吸入毒氣過多造成腎臟的負(fù)擔(dān)過重，損傷腎臟的功能。

      5、要預(yù)防身體出現(xiàn)感染，腎炎的發(fā)生一般和上呼吸道感染是離不開關(guān)系的。在生活中想要預(yù)防腎炎，要注意天氣的變化，及時(shí)的添置衣物;陰雨天氣盡量減少外出，時(shí)刻警惕濕寒的侵襲。

　　6、要謹(jǐn)慎的使用藥物，日常很多常見的藥物在食用之后會(huì)加重腎臟的負(fù)擔(dān)。服藥最好要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不要覺得自己已經(jīng)久病成醫(yī)，這樣做很容易給身體帶來一些不好的影響。

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