得了妊娠糖尿病能吃核桃嗎

女性朋友們?nèi)绻昧巳焉锲谔悄虿【鸵渌悄虿〉幕颊咭粯咏邮軐I(yè)的治療，而按時(shí)服用降糖藥物或者是注射胰島素，都可以起到降低血糖水平的功效。但與此同時(shí)也要控制飲食，那么得了妊娠糖尿病能吃核桃嗎?

在孕期如果有妊娠期糖尿病是可以吃核桃的，核桃對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育比較好。妊娠期糖尿病主要減少糖類食物的攝入，就需要嚴(yán)密的檢測(cè)血糖的情況。所以在飲食上面就需要少吃淀粉類的食物，但是還是需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪，才能滿足寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育需求。

在孕期如果有妊娠期糖尿病平常在家里面是需要監(jiān)測(cè)血糖的，需要監(jiān)測(cè)空腹血糖和餐后兩小時(shí)的血糖，這樣就能保持血糖的平穩(wěn)，如果血糖過高就有可能影響寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。

妊娠糖尿病患者應(yīng)攝入富含膳食纖維、血糖生成指數(shù)較低、清淡易消化的食物。主食粗細(xì)搭配，多攝入雜糧饅頭、二米飯、玉米、燕麥等。多吃新鮮蔬菜，如黃瓜、西紅柿、白菜、油菜、木耳等。適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如牛奶、雞蛋、魚類、瘦肉等。

平常除了飲食方面注意，還需要一些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以后對(duì)血糖降低也是有好處的。

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