懷孕后頭發(fā)掉得厲害怎么辦

懷孕以后大部分女性身體的變化都十分大，除了體重增加情緒變化大以外大部分女性發(fā)現(xiàn)自己懷孕以后頭發(fā)掉得很厲害，也不知道是什么原因?qū)е碌?，不知道如何處理才合適。那么懷孕以后頭發(fā)掉得厲害應(yīng)該怎么辦呢？

懷孕以后孕婦頭發(fā)掉得厲害孕婦千萬不要太擔(dān)心，掉發(fā)并不是非常嚴(yán)重的問題。因此，孕婦要保持心情的放松，不能過度緊張，最好有家人的陪伴。除此之外，還要注意補充營養(yǎng)，促進(jìn)頭發(fā)的生長。多吃枸杞、紅棗以及多喝魚湯，增加身體內(nèi)的維生素以及礦物質(zhì)。同時還要多補充膠原蛋白，因為頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白。在懷孕的初期孕婦要多吃新鮮的蔬菜水果。孕婦還要注意頭皮的清潔衛(wèi)生，在懷孕期間最好不要燙發(fā)和染發(fā)。

不同孕婦由于身體體質(zhì)不同因此掉發(fā)的原因也不同。導(dǎo)致掉發(fā)的原因可能是女性身體內(nèi)分泌失調(diào)，缺乏微量元素。還有可能是因為女性長期沒有良好的作息以及心情過度焦慮。遇到這種情況最好到醫(yī)院做一個詳細(xì)的身體檢查，確定病因，在醫(yī)生的幫助下調(diào)理個人的飲食以及生活方式。

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