孕晚期胃積食難受怎么辦

相信很多人都出現(xiàn)過積食的情況，這會(huì)引起腹痛、腹脹等癥狀。女性朋友們?cè)趹言衅陂g，就很容易胃積食。但是因?yàn)閼言械脑?，又不能隨便吃藥物，所以很想知道一些其他的緩解方法。那么，孕晚期胃積食難受怎么辦呢？

女性在孕晚期胃積食難受的話，可以少量的喝一些柑橘、楊梅水來緩解。在柑橘、楊梅中有很多的有機(jī)酸，可以刺激胃壁細(xì)胞分泌胃酸，并且能增加消化酶的活性，進(jìn)而促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，這有助于食物的消化吸收，可以改善積食的癥狀。

在胃積食難受的時(shí)候，孕婦還可以按摩自己的腹部，這就有很好的緩解作用。不過大家要注意，必須要順時(shí)針的按摩，這樣能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以讓胃腸道盡快的排空。孕婦平時(shí)要多喝一些水，避免吃高脂肪的食物，這就可以讓積食癥狀得到緩解。

女性朋友們?cè)趹言衅陂g，飲食量會(huì)有所增加，不少孕婦總是覺得吃不飽，所以就會(huì)暴飲暴食，這就容易導(dǎo)致積食。如果孕婦食量比較大的話，也不要一次性吃的太多，可以適當(dāng)增加進(jìn)食的次數(shù)，將三頓飯分為五次來吃，就不容易積食了。另外，孕婦們應(yīng)該盡量選擇容易消化的食物。

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