懷孕沒有吃葉酸會怎樣

當(dāng)女性準(zhǔn)備備孕的時候，醫(yī)生都會囑咐女性按時服用葉酸，因為葉酸可以防止胎兒畸形，雖然食物中也有葉酸，但食物中的葉酸無法滿足懷孕的全部需求，所以才需要額外補充葉酸，但有些女性懷孕沒有吃葉酸，這會怎么樣呢？

懷孕的時候要保持規(guī)律的作息和營養(yǎng)均衡，而通常來說，懷孕是需要服用葉酸的，如果女性備孕之前沒吃葉酸，那么等到懷孕后可以持續(xù)服用到3個月左右，吃葉酸是預(yù)防畸形等懷孕不良情況出現(xiàn)的，如果沒有吃的話也不一定會怎么樣。其實蔬菜中也是有葉酸的，如果吃夠了足夠的蔬菜水果那么可以不用補充葉酸。

葉酸其實是水溶性b的維生素來的，葉酸能幫助骨髓里的細(xì)胞成熟。一旦體內(nèi)缺少葉酸，可能導(dǎo)致巨紅細(xì)胞貧血或者白細(xì)胞減少，而懷孕之后葉酸的攝入量為正常情況下的四倍，懷孕早期胎兒的細(xì)胞生長和分裂非?？?，此時缺少了葉酸可能導(dǎo)致無腦兒脊柱裂甚至自然流產(chǎn)等。

當(dāng)然葉酸屬于畸形的預(yù)防，不是說不吃就一定會畸形，因此就算懷孕沒有吃葉酸也不用太擔(dān)心，平時的食物也是有葉酸的，因為懷孕的時候不要偏食，吃多點蔬菜和水果，此外也要按時產(chǎn)檢。

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