甲亢孕婦飲食怎么吃

懷孕期間對于女性的一生來說，本來就是一段非常特殊的時期，而對于一些身體狀況特殊的女性更是如此。因此身體有特殊情況的女性在懷孕時更需要格外注意。那么，甲亢孕婦飲食怎么吃？

如果女性患有甲亢，同時已經懷孕，然后在飲食方面需要注意以下幾點。首先要注意通過合理的飲食來保持輕松愉快的心情，因為精神因素是導致甲亢發(fā)病的重要原因之一?？梢远喑砸恍┖缀外}豐富的食物，從而來幫助減輕煩躁的情緒。其次在飲食中應該充足的攝取碳水化合物，可以多吃一些復合碳水化合物例如大米、面包、馬鈴薯等。

且最好選擇消化吸收率較高的優(yōu)質蛋白來滿足胎兒和自身的需求。再次需要適量的攝入脂肪來幫助胎兒腦發(fā)育，可以多吃一些瘦肉、芝麻、雞蛋、花生等食物。然后需要注意的是礦物質和維生素的補充，這是為了保持營養(yǎng)的均衡攝入，可以多吃一些土豆、牛奶、魚類等食物，以及水果和深色的蔬菜。最后一定要特別注意避免吃含碘的食物，因為碘會誘發(fā)甲亢，并且會使癥狀加劇。

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