孕婦得腰脫怎么辦

在懷孕的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)腰部不適的情況。像這些現(xiàn)象其實(shí)也都正常的，因?yàn)楫吘苟亲酉蛏蟽A，腰部承受的重力就比較大，所以就會(huì)讓腰部不舒服。有的孕婦更是會(huì)出現(xiàn)腰脫的情況，孕婦得腰脫怎么辦？

孕婦出現(xiàn)腰脫的情況，一般是要采取保守治療，采取臥床與理療等物理治療方法。無(wú)論坐著還是躺著最好腰部下墊薄枕來(lái)保持腰椎生理曲度防止病情加重。平時(shí)臥床休息的時(shí)候，盡量睡硬板床，有助于緩解腰痛。

建議孕婦平時(shí)做好腰部的日常護(hù)理，不要穿高跟鞋，減少?gòu)澭膭?dòng)作，避免長(zhǎng)時(shí)間的坐著或是站立，要保持正確的姿勢(shì)，緩解腰部肌肉的疲勞，避免對(duì)腰部造成損傷。在出現(xiàn)腰部不適的情況，建議臥床休息。

女性的腰部負(fù)擔(dān)著很多的重要器官，而當(dāng)女性在懷孕之后，隨著體內(nèi)激素內(nèi)分泌會(huì)發(fā)生改變，就容易造成腰椎和盆底的肌肉松弛和韌帶的松弛。隨著孕婦子宮的增大，向前突，這樣就會(huì)使孕婦的身體重心向后移，這樣腰椎就會(huì)向前突，所以就很容易傷害到孕婦的腰部，就很容易造成孕婦腰椎間盤(pán)突出的表現(xiàn)。

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