懷孕能吃番石榴加鹽嗎

醫(yī)生都會(huì)讓?xiě)言兄械脑袐D多吃些新鮮的水果，因?yàn)樗麪I(yíng)養(yǎng)豐富，可以補(bǔ)充身體所需的多種維生素和微量元素，對(duì)孕婦和胎兒都有益處，但由于孕婦是特殊人群，并不是所有水果都適合吃，因此有孕婦想知道，孕婦可以吃番石榴嗎，以及懷孕能吃番石榴加鹽嗎？

孕婦是可以吃番石榴的，因?yàn)榉袢赓|(zhì)柔軟，味道甘甜，而且營(yíng)養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、醣類(lèi)、維生素（A、B、C）以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等營(yíng)養(yǎng)元素，其中維生素C的含量更是比其他水果都要高，維生素C能讓孕婦提高身體免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病的發(fā)生，番石榴還具有消食、開(kāi)胃、通便的功效，對(duì)孕婦是非常有益的。

孕婦吃番石榴的時(shí)候，是可以番石榴加鹽來(lái)吃的，這是一種常見(jiàn)的食用方法，這樣吃番石榴的口感會(huì)更佳，更能感覺(jué)到其果肉的細(xì)膩和爽口，但孕婦要注意，對(duì)于自身患有高血壓，或者患有妊娠高血壓的孕婦，則不建議這樣吃，以免鹽分?jǐn)z入過(guò)多，導(dǎo)致血壓升高，另外，番石榴食用之前最好用流水將表皮清洗干凈。

除了番石榴加鹽吃之外，孕婦還可以將番石榴榨成果汁來(lái)喝，首先將番石榴洗凈切成塊狀，并去掉里面的籽，然后放入果汁機(jī)榨成汁后來(lái)飲用，也或者可以煮番石榴，將洗凈的番石榴，切成塊狀，就可以將番石榴塊放入鍋中，加入適量清水和紅糖，煮開(kāi)后再煮10至15分鐘后就可以吃了。

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