孕婦能不能吃貢桔

由于懷孕期間屬于女性一生中非常特殊的一段時(shí)期，此女性在懷孕期間內(nèi)的日常生活方式需要格外注意。特別是一些飲食習(xí)慣，如果稍不注意，很有可能會(huì)對(duì)腹中的胎兒以及孕婦本身產(chǎn)生不良的影響。那么，孕婦能不能吃貢桔？

孕婦在懷孕以后可以吃貢桔。因?yàn)樨暯鄣臓I(yíng)養(yǎng)豐富，同時(shí)色香味俱全，日常生活中既可直接食用也可以加工成各種飲品。而且蜜桔中含有豐富的胡蘿卜素，比其他水果都要高。

此外，柑橘中還含有多種維生素，例如硫、鋁、鎂、鈉、硅等。此外，女性在懷孕期間由于受到胎盤(pán)所分泌的某些物質(zhì)的影響，身體內(nèi)胃酸的分泌會(huì)受到抑制，使體內(nèi)胃酸顯著減少，消化酶活性降低，從而對(duì)腸胃的消化吸收功能造成影響。使女性在懷孕初期出現(xiàn)了食欲下降、肢軟乏力甚至惡心嘔吐等早孕癥狀。

而柑橘中的酸味可以很好的刺激胃分泌胃液，從而有利于食物的吸收和消化。但是此時(shí)需要注意的是，孕婦食酸需要講究科學(xué)，一些人工腌制的酸菜以及醋制品等盡量避免，可以選擇一些營(yíng)養(yǎng)豐富同時(shí)又含有酸味的水果或蔬菜等。

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