來(lái)例假了可以泡艾草水嗎

很多人睡覺(jué)前都喜歡泡腳，不僅是因?yàn)榕菽_能夠讓自己放松精神，還是因?yàn)榕菽_有利于身體健康，有時(shí)候能夠治療某些疾病。不過(guò)單純的用熱水泡腳，最多是緩解壓力。所以建議人們用藥來(lái)泡腳，可以治療身體某些問(wèn)題。那么，女性來(lái)例假可以泡艾草水嗎？

艾草屬于清熱植物，能夠溫經(jīng)活絡(luò)，起到祛濕寒的作用，所以女性體質(zhì)偏寒，在經(jīng)期可以用艾草來(lái)泡腳。在經(jīng)期泡艾草水，不僅能夠調(diào)理身體，還能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解身體不適，對(duì)于治療月經(jīng)不調(diào)有一定的效果。

不過(guò)，女性在經(jīng)期用艾草泡腳時(shí)要注意一些方面，避免出現(xiàn)意外情況。在經(jīng)期泡艾草水，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，最好泡20分鐘左右。如果泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)影響上半身血液循環(huán)，使得上半身氣血不足。建議女性經(jīng)期用艾草泡一兩次就好，不要貪心，以免得不償失。

另外，女性如果身體很好，那么沒(méi)必要用艾草泡腳，防止身體虧損。而且女性如果有發(fā)燒、高血壓等問(wèn)題，是不適合用艾草泡腳的，否則會(huì)加重身體不適。當(dāng)女性在月經(jīng)期間經(jīng)痛厲害時(shí)，可以喝紅糖水來(lái)緩解，甚至可以看醫(yī)生治療，千萬(wàn)不要忍著。

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