懷孕能經(jīng)常吃面條嗎

很多懷孕的女性朋友可能會一個人在家養(yǎng)身體，又懶得燒飯，所以平時總是吃面條，對于經(jīng)常吃面條的孕婦朋友而言，很擔心這種吃法會影響寶寶的健康，所以比較關(guān)心孕婦是否可以經(jīng)常吃面條這個問題。那么，懷孕能吃面條嗎？

孕婦是可以經(jīng)常吃面條的。其實，在孕期吃面條有很多好處的。因為面條容易被孕婦朋友消化吸收，特別是孕吐反應(yīng)比較嚴重的孕婦，吃面條可以緩解孕吐癥狀，所以是比較適合的主食。不過，再煮面條的時候，要煮的爛一點，這樣才能更好的被消化吸收。

雖然面條的煮法有很多種，但是，還要以清淡為宜，不要在面條里面加一些辛辣刺激性食物，以免刺激腸胃，引起腸胃不適癥狀，這對孕婦和胎兒都會帶來不利影響。另外，不要吃冷面或者太燙的面條。

面條的種類比較多，比如方便面就是其中的一種，不過，孕婦朋友在孕期是不建議吃方便面的。因為方便面沒什么營養(yǎng)，而且還含有味精等調(diào)味料，不太適合孕婦朋友食用。不過，偶爾吃一次方便面是沒什么大問題的，不用太過于擔心。

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