孕中期胃反流怎么辦

在孕中期的時(shí)候，有些孕婦朋友出現(xiàn)了惡心嘔吐、食欲下降、反酸燒心等不適癥狀，其實(shí)，這都是胃反流的常見癥狀。對(duì)于出現(xiàn)這種癥狀的孕婦朋友而言，心中苦不堪言，她們一定很想要了解相關(guān)的解決方法。那么，孕中期胃反流怎么辦呢？

如果在孕中期出現(xiàn)了胃反流的情況，要多注意日常飲食，應(yīng)該堅(jiān)持食用清淡易消化的食物，盡量少吃生冷食物、辛辣刺激性食物、高脂肪食物，以免加重胃反流的癥狀，與此同時(shí)，要避免飲用濃茶、咖啡，否則胃反流的癥狀會(huì)加重。

想要預(yù)防孕中期胃反流的情況出現(xiàn)，就要保持規(guī)律的作息，一日三餐要按時(shí)按量，避免出現(xiàn)暴飲暴食的情況。另外，吃完飯后不能馬上躺下來(lái)休息，否則很容易出現(xiàn)胃反流得情況，應(yīng)該在飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)一下身體，比如散步，對(duì)預(yù)防胃反流癥狀有幫助。如果胃反流的癥狀非常明顯，需要遵醫(yī)囑用藥治療。

在孕中期，絕大多數(shù)孕婦朋友已經(jīng)沒有了早孕反應(yīng)，此時(shí)的胃口往往是比較好的，但也要合理控制食物的攝入量，以免出現(xiàn)體重增長(zhǎng)過(guò)快的情況，不利于自身和胎兒的健康。另外，要積極做好產(chǎn)檢工作，避免遺漏。

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